A szauna lelke - Jóllét, egészség, boldogság

Name: A szauna lelke - Jóllét, egészség, boldogság
SKU: 9789635091669
Price: 20.6 EUR
Availability: InStock

A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket.

Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.

20.6 Eur

Bonus point : 0.4 Eur

Info

Article No.

9789635091669